乾燥肌対策 【アロマ オイルマッサージ】

アロマのオイルマッサージ。お肌は、ちょっと湿ってるくらいがいいので、お風呂上りが最高です。キャリアオイル（スイートアーモンドなど）にお気に入りの精油を入れてマッサージオイルを作ってください。足先から上へ、手の指先から肩の方へ、心臓に遠いところから始めてください。くれぐれも冷えないように気をつけて、手・足が終わったらパジャマを着て下さいね。便秘や冷えが気になる方はお腹もやってみてください。そして最後に、いつも外気にさらされている顔、一番気になるところですよね。ここで、裏技、マッサージ前のお顔に蒸しタオルを当ててください。気持ちがいいのと乾燥肌にオイルがしみ込みやすくするためです。そのあと、オイルマッサージをすると、お好きな香りで心とお肌が健康を取り戻してくれます。

 

引用元　アイスポット『全国版』

 

オイルマッサージの良いところは、自分の好みの香りを楽しみながらマッサージすることが出来るので、リラクゼーション効果もあり、ストレス解消効果も期待できます。